لندن ـ وكالات: من المعروف أنه ليس من السهل دائمًا التعرف على علامات نقص فيتامين «ب 12»، ويمكن أن يؤدي إلى تدهور صحة الشخص. لكن هناك علامات وأعراض رئيسية تشير إلى نقص هذا الفيتامين الذي لا ينتجه الجسم ومن المهم تناوله حسب الحاجة. ومن بين العلامات الرئيسية لنقص فيتامين ب 12، حدد الأطباء تقرحات الفم، والتهاب اللسان واحمراره، ولون الجلد الأصفر الشاحب.بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤثر نقص الفيتامين على مشاعر الشخص، وقد يثير الاكتئاب أو الغضب بسرعة. قد تشمل العلامات أيضًا تغييرات في الوظيفة الحركية وضعف البصر والتدهور المعرفي. إذا تم العثور على إحدى هذه العلامات.
