بنسلفانيا ـ العمانية: اكدت دراسة جديدة اجراها باحثون من جامعة بنسلفانيا الاميركية ان قلة النوم تحد من نظرة الانسان الايجابية الى الاشياء. واجريت الدراسة التي نشرتها صحيفة نيويورك ديلي نيوز على 40 شخصا متطوعا قسموا لمجموعتين طلب من افراد المجموعة الاولى البقاء مستيقظين لمدة 28 ساعة على التوالي بينما طلب من المجموعة الثانية النوم لمدة 8 ساعات كاملة. ووجدت ان قلة النوم تزيد من خطر الاصابة بالاكتئاب وميل الانسان الى التفكير في الأمور السلبية أو الشعور بالحزن والابتعاد عن الجوانب الايجابية علاوة على ان قلة النوم تزيد من احتمالات اضرار الانسان بنفسه. واشارت إلى ان الحصول على وقت نوم جيد مع نظام غذائي صحي يمكن ان يساعد في علاج الاكتئاب.
